Word één van de eerste 25 deelnemers aan het nieuwe programma Inzicht in Gewicht

Afvallen is de eerste stap. Daarna op gewicht blijven is het echte doel.

Ben je met behulp van GLP-1-medicatie, zoals Ozempic®, Wegovy® of Mounjaro®, al veel kilo's kwijtgeraakt?
Daar mag je dan trots op zijn. Maar misschien houden deze vragen je nu bezig:

Wat gebeurt er als ik stop met de medicatie?

Komen de kilo's dan weer terug?

Dat zijn heel begrijpelijke vragen. GLP-1-medicatie, zoals Ozempic®, Wegovy® of Mounjaro®, helpt de eetlust te verminderen. Wanneer je de medicatie afbouwt, zal het hongergevoel weer toenemen. Zonder nieuwe gewoonten is de kans groot dat oude eetpatronen langzaam terugkeren en daarmee ook het oude gewicht.

Dat betekent niet dat afbouwen onmogelijk is. Wel betekent het dat blijvend resultaat meer vraagt. Het vraagt om nieuwe gewoonten en een gezond voedingspatroon die je ook zonder medicatie kunt volhouden.

Vaak ligt alle aandacht op het afvallen. Dat is begrijpelijk. Maar de grootste uitdaging begint vaak pas daarna.

Hoe ga je om met meer honger of trek?
Hoe zorg je ervoor dat je ook zonder medicatie gezonde keuzes blijft maken?
Hoe voorkom je dat oude gewoonten ongemerkt terugkeren?

Juist op die vragen richt Inzicht in Gewicht zich.

Met Inzicht in Gewicht leer je stap voor stap hoe je een gezond voedingspatroon opbouwt, nieuwe gewoonten ontwikkelt en beter begrijpt waarom je eet zoals je eet. Zo zorg je ervoor dat je op gewicht blijft – óók nadat je de GLP-1-medicatie hebt afgebouwd.

Wat kan je verwachten?

Inzicht in Gewicht is geen dieet maar een programma voor iedereen die een gezond gewicht wil bereiken én behouden.

Veel mensen lukt het om af te vallen. Op gewicht blijven blijkt vaak de grootste uitdaging. Daarom richt Inzicht in Gewicht zich niet alleen op wat je eet, maar vooral ook op waarom je eet. Je leert hoe je brein werkt, hoe je omgaat met honger, trek en verleidingen en hoe je stap voor stap nieuwe gewoonten ontwikkelt die je een leven lang kunt volhouden.

Daardoor bouw je het vertrouwen op dat je ook zonder medicatie de regie kunt houden over je gewoonten, keuzes en gewicht. Dan kan je – altijd in overleg met je arts – overwegen om GLP-1, zoals Ozempic®, Wegovy® of Mounjaro® af te bouwen.

Je doorloopt het programma zelfstandig en je leert

omgaan met honger, trek en verleidingen
grip krijgen op emotie-eten
nieuwe gewoonten ontwikkelen die blijvend zijn
voorkomen dat oude patronen terugkeren
een gezond voedingspatroon opbouwen
met vertrouwen op gewicht blijven, ook na het afbouwen van GLP-1

Voor wie is dit programma?

Dit programma is voor jou als je:

net bent gestopt met GLP-1-medicatie* en je resultaat wilt vasthouden, óf
GLP-1-medicatie* wilt afbouwen, maar je zorgen maakt over gewichtstoename
niet op zoek bent naar nóg een dieet
wilt leren hoe je blijvend een gezond gewicht behoudt

* GLP-1-medicatie zoals Ozempic®, Wegovy® of Mounjaro®

Praktische informatie

Deelname is 100% gratis
Je hebt direct toegang tot het volledige programma
Als je na registratie of gedurende het programma wil stoppen, dan zijn er geen kosten

Interesse?
Klik dan op de button hieronder om meer te lezen over het programma en ontdek of het bij jou past.
Daarna kun je je eenvoudig aanmelden voor gratis deelname.

Meer informatie over het programma

Bouw GLP-1, zoals zoals Ozempic®, Wegovy® of Mounjaro® altijd af in overleg met je arts

Of en wanneer je GLP-1 kunt afbouwen, verschilt per persoon. Bespreek daarom altijd samen met je arts of behandelaar wanneer het een geschikt moment is en welk afbouwschema het beste past bij jouw situatie.

Inzicht in Gewicht vervangt geen medisch advies, maar helpt je tijdens en na het afbouwen bij het ontwikkelen van nieuwe gewoonten en een gezond voedingspatroon. Zo vergroot je stap voor stap het vertrouwen dat je ook zonder medicatie de regie kunt houden over je eetgedrag en gewicht.

Afvallen is de eerste stap.
Daarna op gewicht blijven is het echte doel.